Tudta, hogy a szívünk 70 év leforgása alatt 2,5 milliárdszor ver? Naponta pedig 100 000-szer, amely során 9000 liter vért pumpál az ereinkbe, ezzel eljuttatva az oxigént és a tápanyagot a sejtjeinkbe?
Ahhoz, hogy minden jól működhessen fontos, hogy a szív izmai rugalmasak legyenek és a vér képes legyen szabadon áramolni.
Mi számít rizikótényezőnek:
- ha magas a koleszterinünk, mert az érelmeszesedéshez vezet
- a túlsúly
Koleszterinszint csökkentő gyógynövények:
- az ösztörüs veronika
- a tyúkhúr
A kezdeti időszakban naponta több alkalommal is fogyasztható, később elegendő heti néhány alkalommal.
A szívproblémák megelőzésére a leghatékonyabb gyógynövény a galagonya, amely segít a rugalmasság megőrzésében. Heti 1-2 alkalommal fogyasztva idegnyugtató, stressz csökkentő hatással is bír.
A fehér fagyöngyöt is meg kell említeni, mint értisztító hatású növény.
A népi hagyomány megőrizte, hogy a fokhagyma és a medvehagyma is segít a vérnyomás szabályozásában, a szívműködésben.
Szeretné elkerülni a szív, – és érrendszeri betegségeket, de aggódik a túlsúlya miatt?
Az aggodalom teljesen jogos, mert nagyon sok a rizikótényezője a túlsúlynak. Épp ezért kezdenek bele olyan sokan mindeféle fogyókúrába, ami aztán vagy működik vagy sem.
A legtöbbször azonban nem. Méghozzá azon szokott leginkább múlni, hogy nehéz ellenállni a finom falatoknak. Vagyis hiába koplalunk valamennyi ideig, ha utána egyből csábításnak állunk, bűnbeesünk.
Mit szólna egy olyan módszerhez, ami ebben tudna a segítségére lenni? Vagyis, hogy megakadályozza az állandóan kísértő éhségérzetet, hogy könnyedén letudjon mondani a fölös kalóriákról.
Olvass továbbHogyan előzhetjük meg a szív, – és érrendszeri betegségeket gyógynövényekkel?
Az ablakok hőszigetelésének a legjobb módja az, ha új, magasabb minőségű, hőszigetelt műanyagablakokat építünk be a házba. Azonban, ha ez nem lehetséges, akkor az alábbi tippek segíthetnek a meglévő ablakok hőszigetelésében:
