Az ablakok hőszigetelésének a legjobb módja az, ha új, magasabb minőségű, hőszigetelt műanyagablakokat építünk be a házba. Azonban, ha ez nem lehetséges, akkor az alábbi tippek segíthetnek a meglévő ablakok hőszigetelésében:
Távolítsuk el az ablakpárkányt és tömítsük ki a hézagokat. Az ablakkeret és az ablakpárkány közötti hézagokat tömíteni kell, hogy ne engedjen át hideg levegőt a lakásba. Ehhez használhatunk szilikon vagy poliuretán habot.
Használjunk belső hőszigetelő függönyt. Az ablak elé függönyt helyezhetünk, amely segít a hőveszteség csökkentésében, és megakadályozza, hogy hideg levegő jöjjön be az ablakon keresztül.
Ablaktok és ablaküveg csere. Ha műanyag tokokat válasszunk hőszigetelő üvegbetétekkel, ezzel egészen biztosan csökkenthetjük a téli fűtési számlát.
Ablaktömítés cseréje: Az ablaktömítések elhasználódhatnak, ami miatt a hideg levegő bejuthat a lakásba. A tömítéseket rendszeresen ellenőrizni kell, és ha szükséges, cserélni, felújítani őket.
Ragasszunk ablakfóliát. Ezzel sökkentjük az ablakok hőveszteségét. Az ablakfóliák általában könnyen felhelyezhetők és eltávolíthatók, és segítenek csökkenteni az energiaszámlát.
Hatékony módszer, ha a ház előtti teraszt beépítjük, beüvegezzük. Keletkező pavilonunk télikertkén működik, nemcsak szigetel, hanem a napenergiát is hasznosítja.
Javítja a Google-helyezéseket a linkelhelyezés PR-cikkekben
A honlapok sorrendje a kulcsszavas keresési eredményoldalakon nagyban függ a bejövő linkek számától, ám a rangsorolásnál a Google ma már szinte teljesen figyelmen kívül hagyja a különböző weboldalakra csak úgy, mintegy csupaszon kitett linkeket. Helyezésjavító hatása csak azoknak van, amelyek mögött tartalmi összefüggések állnak. Ez pedig a kattintható linknek egy megfelelő szövegkörnyezetben való elhelyezésével oldható meg. Ilyen releváns kontextus teremthető PR-cikkekkel: a speciálisan linkelhelyezés céljából írt és megjelentetett szövegek tartalmi összefüggést teremtenek
a hivatkozott honlap
a hivatkozó webhely
és a link szövege között.
Ezáltal maga a link is releváns jelleget ölt és hatékonyan hozzájárul a megcélzott weboldal Google-helyezéseinek javításához. Persze csak akkor, ha a megjelenés értékes, magas internetes autoritással rendelkező oldalon történik
Ezen a magas keresőmarketing értékű portálon lehetőség van PR-cikkekbe ágyazott linkek elhelyezésére
Weboldal optimalizálás SEO szakértőtől
Az UngParty PR műhely keresőmarketing honlapja 2020-ban ezekkel a kulcsszavakkal támogatja honlapok Google-helyezésének javítását:
Ivóvíz fertőtlenítése ClO2-vel Pseudomonas fertőzés ellen
Természetes eredetű ivóvizek kezelése. Holland ökológus szakemberek a Pseudomonas aeruginosa tudományos elnevezésű kórokozó terjedését klórdioxidos dezinfekcióval oldják meg. Az alkalmazott készítmény a TwinOxide, amely, hatásos nemcsak a pseudomonas baktérium, hanem az algák, gombák és legionella, valamint más fertőző baktériumok ellen. A fertőtlenítő szerrel szemben nem alakul ki rezisztencia. Az új kutatásokra alapozva még jobb biocid hatású vízfertőtlenítő szert fejlesztettek ki magyar kutatók az Arvisura Hungarica hatékony elpusztítására, amelyek főleg a NER-rel fertőzött területeken, Gundel-menzákon, nemzeti dohányboltokban és élelmiszeripari üzemekben tenyésznek lisztéria és szalmonella humán álnéven. Az ivóvízkezeléshez műanyag adagolótartályok használatosak.
Kép:> A ClO2 biocid szert adagoló szivattyúk juttatják az ivóvízrendszerbe.
Azért tették oda, hogy a kilöttyenő folyadék ne vesszen kárba és a környezet se károsodjék. Ivóvíz-tartály esetén a veszély csekély, de vegyszert is tartanak ezekben az edényekben. A műanyag tartály és a kármentő tálca köznapi ipari eszközök, amelyek kiegészítik egymást, hiszen a káros anyagok tárolása komoly környezetvédelmi problémát jelent.
Épp ennek a megoldásában az első lépés a megbízhatóan tartós ipari műanyag tartályok és konténerek, így például a környezetvédő ipari műanyag IBC-tartály használata, a másik lépés pedig a biztonsági gyűjtőtálca alkalmazása, amely különösen feltöltéskor és lecsapoláskor, valamint szállítás közben képez biztosítékot a károk csökkentésére mind az anyagtakarékossággal, mind a veszélyes folyadékok visszatartásával.
Négyszögletes IBC tartály és ipari műanyag tálca a vízgazdálkodásban
az agoraphobia gyógyítása házilag CBT segítségével
Addiktológiai konzultáns képzés Budapest
Kognitív pánikterápia, addiktológiai tanácsadás
A kognitív pszichológia álláspontja szerint a pánikbetegség és krónikus változata, az agorafóbia tanult viselkedési modell következménye, és a pánikroham mögött nincsen reális élettani veszély. Ezt csak a beteg éli át egy kellemetlen élménye és egy véletlen következmény összekapcsolása miatt. Képzett pszichoterapeuták által kidolgozott kognitív viselkedésterápia segítségével lehetséges a pánikbetegség öngyógyítása otthoni körülmények között oktató videók segítségével, terapeuta közreműködése és gyógyszerek nélkül. Ugyancsak hasznos a terápiás kezelés szenvedélybetegek számára, akik igénybe vehetik az addiktológiai tanácsadást és konzultációt akár magánrendelés keretében is.
Linkelhelyezés PR-cikk megjelentetése útján
Keresőoptimalizálás – Honlap-Seo
A honlapok keresőoptimalizálásában fontos szerep jut a honlap elemzés módszereinek és a linképítésnek, a sikerességben mégsem ez az első tényező. A marketing szövegekben és public relations cikkekben elhelyezett visszacsatolások akkor eredményesek, ha értékes tartalomra mutatnak.
Weboldal optimalizálás – keresőmarketing, link marketing
A honlapok sikerességének első feltétele a releváns, adekvát tartalom. Ez annyit tesz, hogy az adott témában és az adott téma kulcsszavaira nézve mérvadónak, fontosnak, értékesnek, informatívnak kell lennie – ennek hiányában a ma már természetes intelligenciaként működő Google algoritmusok nem értékelhetik alkalmasnak TOP pozíció elfoglalására.
A második feltétel, hogy ez a tartalom keresőbarát, optimalizált formában jelenjen meg.
Harmadik, de az előzőekkel egyenrangúan fontos szempont, hogy az adott webhelyre kívülről eléggé sok és eléggé jelentős weboldalakról mutassanak hivatkozások.
A bejövő linkek rendszere spontán módon is létrejöhet, de a weblaptulajdonosok erre nem szoktak ölbe tett kézzel várni, hanem felkérnek egy SEO-szakértőt, hogy gyorsítsa fel a folyamatot. Ez nem más, mint az organikus honlap keresőoptimalizálás (SEO), melynek célja az, hogy egy adott honlap minél jobb helyezést érjen el az internetes találatok listájában.
Weboldalak optimalizálása és honlap elemzés. Cikk megjelentetése. Marketingszövegben linkelhelyezés, ipari műanyag tartály, vegyszeres ivóvíz fertőtlenítés Pseudomonas baktérium ellen és kognitív terápiagyakorlat keretében pánikbetegség öngyógyítása távoktatással kulcsszavakkal. Honlap Seo + keresőmarketing eszközök – linkmarketing. – Ivóvíz-tartály
Feltűnt, hogy egy nemrégiben megjelent angliai felmérés szerint (brit tudósok, haha) a szerkesztők továbbra is a hagyományos újságírói képességeket értékelik a legtöbbre az online világban is. A brit National Council for the Training of Journalists felmérése során 99, vélhetően kicsit vaskalapos szerkesztőt kérdeztek meg, akik a cikkírást, az új témák felkutatását és az interjúkészítést tették az első három helyre. A webes készségek és a közösségi médiában való jártasság csak a lista végén szerepelt. Hogy tudnak-e PR-cikket írni, nem is szerepelt a kérdések közt.
Persze, cikkeket írni minden újságírónak tudnia kell, a megfelelő témákat is meg kell tudni találni, mégis furcsa 2020-ban egy olyan kívánságlista, amin például a közönséggel (olvasókkal, nézőkkel, hallgatókkal – Fb, Twitter, saját blog) való kapcsolat is csak a 7. helyen szerepel.
Mielőtt nagyon mellre szívnánk ezeket az eredményeket, érdemes egy pillantást vetnünk a National Council for the Training of Journalists weboldalára. Itt kiderül, hogy az NTCJ a különböző képzések mellett az National Certificat Examination (NCE), vagyis az újságírói vizsgabizottság működtetetője. Ezt a bárcát kell ma megszereznie annak, aki ma az Egyessült Királyságban újságíróként akar dolgozni. Ez a vizsgarendszer pedig az NTCJ szerint úgy jó, ahogy van, forradalom helyett legfeljebb csak némi fejlesztgetésre van szükség. Ezt kívánja igazolni a kutatás is. Azt pedig mi igazán jól tudjuk, hogy nagyon egyszerű olyan kérdéseket feltenni, amikre az elvárt válaszokat kapjuk meg. Így maradt ki a szövegmarketing. Az adott weboldalon aztán így a PR-cikk elhelyezés is teljességgel kizárt.
A tartalommarketing a public relations eljárásait meghaladó módszer. A PR-cikkek elhelyezése mindkét fogalom alá besorolható, ezeken túl a keresőmarketing területén a linkelhelyezést szolgálja.
Tartalomközlés az UngPartyn
A közlésre kerülő anyagokat az új struktúra keretében a folyamatosan frissülő 3 nagyobb alrendszer tartalmazza. A korábban csak saját naplómat és írásaimat keretező Newság-rovat mostantól honlapom címadó fősodrát képezi: az UngParty Newságban kapnak helyet szerzőim közéleti indíttatású írásai, naplói, riportjai, jegyzetei, tárcái, karcolatai, glosszái, eszmefuttatásai, interjúi, tudósításai, legkülönbféle közleményei. A Pánsíp, ahogy eddig, ezen túl is szépirodalmat és irodalomkritikát, tanulmányokat, irodalmi esszéket közöl. A Szalon a virtualizáció felszentelt helyszíne: itt zajlanak és zajlás után itt olvashatók világhálós interakcióim egybeszerkesztett szövegei.
Ezen kívül a közleményeket állandó rovatokba sorolom. Ezekben téma, műfaj vagy szerzők szerint csoportosítva sorjáznak az anyagok. Ilyenek az egyes internetes akciók és a digitális gyűjtemények, az interaktív csatornák (fórum, chat). Elvben minden szerzőmnek is saját rovata volt/van/lesz (ezek menüje hívható le a Dokutárból), önálló logóval azonban csak a mától (remélhetőleg) valóban rovatszerűen funkcionáló webhelyek jelennek meg – folyamatosan lehetséges a tartalmas pr-cikkek elhelyezése. (Tán egyszer még „hűtlen” naplóíróim is visszatérnek!) Két állandó rovatot magam jegyzek: a Manzárd (egy manzárdőr feljegyzései) naplómat, a Penzum aktuális írásaimat tartalmazza.)
CIKK ELHELYEZÉS – linkelhelyezés
MI HOL TALÁLHATÓ?
A mindig látható legfelső menüsorból a fontosnak ítélt és gyakran hívott önálló egységek érhetők el. A Rovatokkal a fontosabb alegységek és linkek gyűjteménye nyílik meg, az NEWSÁGgal pedig mindig visszahozható az induló oldal.
Az ugyancsak mindig látható gördíthető bal hasáb a legújabb anyagokat sorolja fordított időrendben (mindig felül van a legfrissebb); ide gyakran fontosnak ítélt külső anyagokat is belinkelek. A jobb hasábon a 3 nagyobb alrendszer friss ajánlatai találhatók.
FONTOS: A lehívott anyagok általában saját jobb hasábbal nyílnak meg; ez utóbbi az adott témán, műfajon, szerzőn belüli további navigálást teszi lehetővé.
GOOGLE KERESÉS
Honlapom anyaga – most először – „kereshető”. A balra fent található keresőt külső szolgáltató, a Google működteti. Egyszerre csak egy szóra lehet keresni, ha többet írunk be, csupán az elsőt értelmezi. Szótöredékre keresve a hiányzó részt *-gal kell helyetetsíteni. A magyar ékezeteket értelmezi és megkülönbözteti! A találatok listája külön ablakban nyílik meg. A program hetente egyszer (vasárnap) szkenneli végig az UngParty teljes anyagát, így ebből a legfrissebbek kimaradnak (azok viszont szerepelnek a bal hasáb kínálatában).
FÓRUM – CHAT
Ezeket is külső szolgáltatók működtetik. Jelenleg honlapomhoz 2 fórum és 1 chatszoba tartozik. A Hyde-park – nevéhez illően – szabad fórum, bárki bármilyen korlátozás nélkül bejegyezheti észrevételét, hozzászólását. Moderátori jogaimmal csak a legszélsőségesebb esetkben élek. A Csevej törzslátogatóim csevegőhelye. Ide csak regisztrált felhasználók léphetnek be, de nem linkelhelyezés céljából. Jelenleg nincsen tagfelvétel, de levélben küldött kérésre a zárlatot örömmel feloldom. A chat-szoba legújabb szolgáltatásaim egyike. Itt általában délután 14 és 15 óra között (CET), illetve 20 óra után állok látogatóim rendelkezésre.
Az ablakok hőszigetelésének a legjobb módja az, ha új, magasabb minőségű, hőszigetelt műanyagablakokat építünk be a házba. Azonban, ha ez nem lehetséges, akkor az alábbi tippek segíthetnek a meglévő ablakok hőszigetelésében:
A kognitív pszichológia álláspontja szerint a pánikbetegség és krónikus változata, az agorafóbia tanult viselkedési modell következménye, és a pánikroham mögött nincsen reális élettani veszély. Ezt csak a beteg éli át egy kellemetlen élménye és egy véletlen következmény összekapcsolása miatt. Képzett pszichoterapeuták által kidolgozott kognitív viselkedésterápia segítségével lehetséges 